Como lidar com o sobrepeso e a obesidade
A obesidade se desenvolve durante períodos de balanço energético positivo, que resultam da baixa atividade física e ingestão inadequada de alimentos.
O tratamento da obesidade em crianças inclui: redução de hábitos sedentários, aumento da atividade física e diminuição da ingestão calórica.
As medidas dietéticas se baseiam na redução da ingestão de alimentos altamente calóricos, com adição de açúcares, e aumento da ingestão de alimentos ricos em fibras.
Para que se tenha sucesso a longo prazo no combate à obesidade é necessário que o indivíduo mude seus hábitos alimentares e nível de atividade física.
Como esses aspectos da vida são altamente influenciados pelo meio ambiente e social, a família, a escola e os profissionais da saúde devem atuar em conjunto para mudar tais comportamentos.