02 Out 2016
Papa de cará, quiabo, couve, feijão e carne
Exemplo de papa para um bebê de 7 meses a 1 ano.
- 2 colheres de sopa de carne de vaca ou frango – se for frango deve ser sem pele; a carne de vaca pode se músculo em cubos ou carne moída – (50gr)
- 1 colher de sobremesa de óleo de soja
- 1 colher de sobremesa de cebola picada
- 1 cará médio
- 1 colher de sopa de quiabo picado
- 1 colher de sopa de feijão cozido, incluindo caldo e grão
- 1 folha de couve picada
- 2 copos de água
Coloque todos os ingredientes em uma panela com água, exceto o feijão. Deixe cozinhar até que os ingredientes estejam macios e a água tenha evaporado. Coloque no prato e adicione o feijão já cozido. Amasse com o garfo e ofereça para a criança.